Vitamina D este unul din cei 24 de micronutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului. Spre deosebire de alte vitamine, vitamina D este produsa in organism atunci cand razele ultraviolete intra in contact cu pielea. Se gaseste, insa, si in anumite alimente, cum ar fi peste, oua si produse lactate. Alaturi de calciu, vitamina D ajuta…
Vitamina D – beneficii pe timp de pandemie
